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胡萝卜可以预防关节炎吗

来源:天津骨科医院 编辑:方主任 日期:15-09-14 热度:
导读:关节炎是一种十分常见的疾病,一般都为慢性的,治疗也较为漫长。最近研究发现胡萝卜对关节炎的恢复有一定的帮助作用,那么胡萝卜可以预防关节炎吗?专家介绍说胡萝卜确实对关节炎的预防有着一定的作用。胡萝卜或含胡萝卜素的食物,对预防关节炎有很好的预防作用。

说到胡萝卜相信大家都知道其营养价值,最新研究发现,类胡萝卜素有助于预防关节炎,建议关节炎患者每天最好摄入一定量的类胡萝卜素,这可以说对于广大关节炎患者无疑是一个福音。

胡萝卜可以预防关节炎吗

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现在研究证实,常见于人食物中的类胡萝卜互有50-60多种,如叶黄素、β—胡萝卜素、玉米黄质等等。在黄色、红色的水果以及蔬菜,比如胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、红薯、菠萝等中含量最多。


我院专家建议:关节炎患者每天我摄入含有类胡萝卜素的食物,多吃经过炒、炖等方法做熟了的胡萝卜(因为这样才能使其中的脂溶性β—胡萝卜素释放出来),或者喝杯橙汁,都是不错的选择。这些对于关节炎的恢复都有很大的帮助的。推荐阅读>>膝关节酸痛怎么办

专家提醒:除了通过一些食物治疗外,一定要到专业的医院检查治疗,这样才能早日恢复健康。我院是天津专业的骨科医院,我院刘振寰主任在关节炎方面有着多年的经验,欢迎来我院检查治疗!

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