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预防股骨头坏死3方面要注意

来源:来自网络 编辑:不详 日期:15-01-26 热度:
导读:MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 磅Normal0股骨头坏死会给患者的工作及生活带来严重的影响,甚至是会到患者瘫痪。这都是由于股骨头坏死的初期症状不明显,造成患者们发现的晚,等到查出的时候已经是中晚期。为了帮助大家做好预防股骨头坏死的工作,..

股骨头坏死会给患者的工作及生活带来严重的影响,甚至是会到患者瘫痪。这都是由于股骨头坏死的初期症状不明显,造成患者们发现的晚,等到查出的时候已经是中晚期。为了帮助大家做好预防股骨头坏死的工作,来看看预防股骨头坏死三方面要注意内容。

  预防股骨头坏死三方面要注意:

  平时饮食:①预防股骨头坏死少喝酒。股骨头坏死由长期使用激素类药物和酗酒等原因引发,股骨头坏死患者要慎用激素类药物,并戒烟戒酒,也要相应的节制性生活,有利于股骨头坏死的恢复;② 预防股骨头坏死补钙。股骨头坏死患者饮食保健重在活血补钙,治疗康复期间多吃有活血功效的食物,可帮助改善股骨头血运畅通,如制作猪蹄冬青饮、牛筋汤、红杞田七鸡等,牛奶是含钙量非常高的食物。

  日常锻炼:走路时要脚下留神、避免摔跤,若滑倒时尽量不要让臀部着地.冬季在冰雪地行走时,要注意鞋底防滑;在体育活动之前,要充分做好髋部的准备活动,以感觉自身发热、四肢灵活为度,都能很好的帮助我们预防股骨头坏死。

  心理意识:预防股骨头坏死平时生活中,大家要加强髋部的自我保护意识,但是也是要有个度,不能过分害怕,还是应该正常锻炼,只要注意就行。

 

 

本文关键字 股骨头坏死
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