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当心趴桌睡招上颈椎病

来源:来自网络 编辑:不详 日期:15-01-15 热度:
导读:MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 磅Normal0每当忙碌了一个早上,享受了乏味的午餐后,繁忙的都市上班族,很多都会有趴在桌子上午睡一小会儿的习惯,市场上还为此应运而生了午睡趴趴枕。但是,专家的研究却发现,这竟然是个不良的习惯,它不仅会导致..

每当忙碌了一个早上,享受了乏味的午餐后,繁忙的都市上班族,很多都会有趴在桌子上午睡一小会儿的习惯,市场上还为此应运而生了午睡趴趴枕。但是,专家的研究却发现,这竟然是个不良的习惯,它不仅会导致消化不良,甚至还会诱发颈椎病等一系列的病症。

  这是因为,脊椎特有的生理曲线是颈椎向前,胸椎向后,腰椎向前,骶椎向后,由多个“S型”组成,以此支撑身体的平衡。

  然而,当我们趴在桌子上时,颈椎则会向后弯,与颈椎向前凸的正常生理弧度正相反,肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬,继而出现颈部疼痛,长此以往,颈肩韧带、肌肉的劳损和松弛,增加了椎间盘的退变,从而容易引发颈椎病。会严重影响工作和生活。

  另外,趴在桌子上睡觉,会导致长期压迫手臂和脸部,影响正常血液循环,造成肌肉紧张直接卡压神经,严重可致手瘫。

  所以,上班族为了保证你的健康,千万要纠正趴在桌子上午睡的习惯。

 

本文关键字 颈椎病 颈椎
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