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春季请将颈椎病“拒之门外”

来源:来自网络 编辑:不详 日期:16-02-25 热度:
导读:春季是多风的季节,中医认为“风为百病之长,且善行而数变。”由于春季气候变化差异很大,使一些颈椎病患者病情更加的严重。同时,颈椎病一旦发作,会令患者产生头晕、恶心、手臂麻木等症状,严重时还会影响生活、工作和学习,令患者痛苦不堪。

  春季是多风的季节,中医认为“风为百病之长,且善行而数变。”由于春季气候变化差异很大,使一些颈椎病患者病情更加的严重。同时,颈椎病一旦发作,会令患者产生头晕、恶心、手臂麻木等症状,严重时还会影响生活、工作和学习,令患者痛苦不堪。

  春季颈椎病自我锻炼方法,赶紧学学

  1、【调整枕头与睡眠体位】

  首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者,枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内 陷,对脊髓后方形成压迫者,可将枕头垫高,枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位,或仰卧位,不宜俯卧,要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双 膝呈弯曲状态。

  2、【纠正与改变工作中的不良体位】

  A.不断改变头部及颈部体位,避免长时间保持一种姿势。

  B.工作时间较长时,要定期远望。

  C.调整桌面高度与倾斜度,使之与身体相适应。

  3、【活动颈部】

  应在工作1~2小时左右,做一做颈部运动。先让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。

  4、【防寒防风湿】

  春季,颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩,血流速度降低,有碍组织的代谢和血液循环。春季外出应戴围巾或穿高领毛衫等,防止颈部受寒。

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   目前国际通用的腰椎间盘突出微创治疗技术有经皮激光椎间盘减压术(PLDD)、超氧消融术、高频靶点消融术等,因每种疗法有其不同的适应症,所以一定要 在医生的指导下选择。天津乐园医院骨科微创专家魏吉唐教授是颈、腰椎间盘突出微创手术的专家,但他不是一味的推崇手术,魏教授介绍说,颈腰椎病人病情复 杂,选择适应症是关键,病情不同,选择不同,能保守治疗的我们还是要先保守治疗一段时间。有时采用单一疗法达不到治疗效果,这就需要有多管齐下的治疗方 案,所以乐园医院推出了椎间盘诊疗超市的诊疗模式,让患者有更多的选择机会。

  PLDD是经皮激光椎间盘减压术的简称。它使用比针还要细小的光导纤维将激光引入椎间盘,使髓核汽化消失,从而去除对神经的压迫,达到治疗的目地。

   超氧技术是针对其它介入技术的一些弊端做出改进后的升级版,所以叫“超氧”。但即使这样,对于症状严重,病情复杂的患者,我们可先采用激光汽化技术 (PLDD术)后再给予适量高浓度超氧,以促进激光治疗效果,这样就增强了近期和远期效果,可以双效合一,达到治疗的理想效果。

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