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强直性脊柱炎患者的养生课

来源:原创 编辑:niuxiumei 日期:15-09-14 热度:
导读:强直性脊柱炎患者是一种慢性病,临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛,严重者可发生脊柱畸形和关节强直。而该病主要在于病情的控制。

强直性脊柱炎患者是一种慢性病,临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛,严重者可发生脊柱畸形和关节强直。而该病主要在于病情的控制,因此,天津乐园医院骨科专家提醒强直性脊柱炎患者在治疗疾病的过程中,学会正确的养生有利于调节身体内环境的平衡,有助于疾病的恢复,那么强直性脊柱炎患者如何把握季节,上好春季养生这一课呢?

第一、强直性脊柱炎患者春天要谨防肥胖

肥胖既有碍人的形体美,还会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等"文明病",是人类健康的大敌。强直性脊柱炎患者的肥胖会随着季节的变化而有所改变,有关专家指出,春季是容易发胖的季节。

肥胖者更应注意减肥。首先,应注意饮食的调节,多吃一些低热量的减肥食品,如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次,在春季还应注意提高热量的消耗,有计划地增加活动,早晨抓紧时间适当选择一定的体育锻炼。推荐阅读>>>应对强直性脊柱炎,应选对方法

第二、强直性脊柱炎患者春季不可乱进补

重药物轻食物是不科学的,药补不如食补;任何补药服用过量都有害。因此,进补要适量;认为价格越高的药物越能补益身体,人参价格高,又是补药中的圣药,所以服用的人就多。其实滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血;中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才能补益身体,否则适得其反。推荐阅读>>>关注强直性脊柱炎患者 警惕其并发症

最后天津乐园医院骨科专家提醒,强直性脊柱炎患者养生的同时,还要养性,保持一个良好的心态在强直性脊柱炎的治疗过程中也十分重要。另外就是不要害怕自己的病,而是要学会慢慢接受它,与疾病共生存并最终战胜疾病。了解一些和所患疾病有关的知识很重要,了解信息必须来自专业的机构和值得信赖的医生。因此强直性脊柱炎患者要吃的合理,过的开心,这样才能很好稳定住病情。

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